近日，福田區梅林街道殘疾人職業康復服務中心開展了一場“看見陽光——自我心態調適沙龍”為主題的殘疾人心理治療工作坊，該活動是2025年“暖心福田·幸福你我——福田區殘聯‘3×3’殘疾人特色社會心理服務體系建設項目”的一項重要實踐。此次活動有20名殘疾人參與，在趣味互動與手工創作中學習心態調適方法，于彼此陪伴中汲取溫暖與力量。

　　帶領老師開場點明，活動旨在引導大家以積極心態生活、挖掘身邊資源。隨后“心態盲盒挑戰”啟動，4人一組憑“手心手背”贏取心態盲盒，5組會員依次參與，成功者獲小禮品，現場氛圍熱烈。

　　挑戰任務暗藏心理療愈巧思：有人抽到“說出身邊人的3個優點”，在真誠表達中發掘同伴閃光點；有人面對“一槍打四鳥連做三次”的考驗，在同伴加油聲中反復嘗試，用專注與耐心收獲成功；“學快樂小貓叫”的任務更打破拘謹，夸張可愛的叫聲讓全場笑聲不斷，有效釋放壓力。互動中，大家既看見他人長處，也感受著團體的包容與接納。

　　活動后半程，通過手工創作提升自我信心。帶領老師分發不織布、針線等材料，指導大家制作實用的不織布拎包。穿針引線、拼接裝飾，每一步都考驗耐心，會員們互幫互助，積極尋求身邊資源。當色彩鮮艷的拎包逐漸成形，大家舉著作品展露自豪笑容，成就感溢于言表。“我一開始認為這個太難了，沒想到我可以完成！”一位參與者感慨道。

　　此次心理治療工作坊以心態盲盒互動打破心理壁壘，用手工創作搭建信心橋梁，不僅讓殘疾人朋友在活動中學會了積極的心態調適方法，更通過發現他人優點、完成手工挑戰，切實增強了自我認同感與自信心。讓每一位殘疾人朋友都能看見生活中的陽光，擁抱更自信的人生。