音樂探索體驗小組邀請了專業音樂療愈師使用音樂放松三步拆解法幫助青年減緩壓力調節情緒，達到身心和諧狀態

伴隨著輕柔的音樂，到場青年倚靠或平躺在柔軟的沙發上，在水流、鳥鳴、頌缽的聲音里，從身到心，由外向內地捕獲音樂中的能量，運用呼吸和想象不斷減緩壓力，緩慢地進入平靜安穩的狀態，使身體和肌肉也全面地舒展開來，走出不良情緒的桎梏。

樂隊啟蒙活動邀請了專業音樂老師帶領CBD青年們一起進行演奏。從樂隊功能譜的介紹，選定一首特定流行歌曲，并分析其結構，帶領了解手中的樂器，上手組合體驗，音樂老師分組安排演奏訓練。大家逐一上手心儀的樂器，在一陣陣音潮熱浪中深刻體會樂器魅力。

職場興趣小組邀請了

專業的職場技能培訓師

利用財富海洋·人生羅盤游戲

引導青年朋友在羅盤游戲中

進行人生推演

職場興趣小組邀請了

專業的職場技能培訓師

利用財富海洋·人生羅盤游戲

引導青年朋友在羅盤游戲中

進行人生推演

CBD桌游小組成員們齊聚在福田街道CBD青年之家，共享種類豐富的桌游之樂。在桌游老手的指引和解說下，青年們各自分組開始游戲，在桌游牌面的運籌帷幄中，青年們放下內心的煩惱，留下歡快的笑語；在合作對抗中，收獲珍貴的友誼。