在這個充滿希望的2024年末，福田區(qū)慢性病防治院與西交利物浦大學基礎(chǔ)教育集團外國語學校（全海）攜手并進，共同為青少年們打造了一場意義非凡的生命教育之旅——“認知自我，健康成長”青少年生命教育小組活動。經(jīng)過整個12月共四節(jié)精心策劃的主題活動，我們不僅見證了青少年們的成長與蛻變，更在他們心中種下了夢想與希望的種子。

　　第一站：自我探索，探索內(nèi)在世界

　　在“認知自我”的主題下，青少年們通過“猜猜他/她是誰”熱身活動、趣味測試、自我畫像等互動環(huán)節(jié)，深入探索了自己的性格特質(zhì)、興趣愛好與潛在能力。他們學會了傾聽內(nèi)心的聲音，更加珍視與接納獨一無二的自己。

　　第二站：情緒調(diào)節(jié)，做情緒的小主人

　　情緒的智慧，是青少年成長路上不可或缺的一課。情緒調(diào)節(jié)主題活動，由“踢貓效應”引入，通過你畫我猜-情緒四字成語、角色扮演等形式，孩子們學會了識別、表達與調(diào)節(jié)自己的情緒。他們明白了，情緒不是敵人，而是可以理解和管理的朋友。

　　第三站：人際關(guān)系，搭建友誼的橋梁

　　良好的人際關(guān)系，是青少年社會適應能力的重要體現(xiàn)。在人際關(guān)系主題活動中，青少年們通過“松鼠搬家”、找朋友、分享交友經(jīng)驗等活動，學會了傾聽、尊重與理解他人，懂得了真正的友誼建立在相互信任與支持之上。

　　第四站：未來夢想，繪制人生藍圖

　　夢想，是青春最絢爛的色彩。在未來夢想主題活動中，青少年們勇敢地分享了自己的夢想與愿景，通過趣味職業(yè)興趣測試、成功案例分析等，他們學會了設(shè)定目標，規(guī)劃未來。夢想的種子，在他們心中生根發(fā)芽，靜待花開。

　　活動圓滿落幕，成長永不止步

　　雖然“認知自我，健康成長”青少年生命教育小組活動已經(jīng)落下帷幕，但那份關(guān)于成長、關(guān)于夢想的熱情與追求，卻在我們每個人心中久久回蕩。福田區(qū)慢性病防治院與西交利物浦大學基礎(chǔ)教育集團外國語學校（全海）將繼續(xù)攜手，為青少年的健康成長保駕護航，讓每一個生命都能在陽光下綻放屬于自己的光彩。

　　感謝參與，期待未來

　　感謝每一位參與活動的青少年，你們的笑容與成長，是我們最大的動力。讓我們攜手并進，在未來的日子里，共同書寫更多關(guān)于成長與夢想的精彩篇章！